Poupafarma lança campanha do Dia Mundial da Diabetes e fará aferições gratuitas na sexta-feira

November 19, 2019

A empresa organiza uma ampla ação gratuita de combate à doença em 22 lojas, incluindo Marília. Na próxima sexta-feira (22), haverá aferição gratuita de glicose na unidade que fica na Rua 9 de Julho, 868 (próximo ao Terminal Urbano) no centro da cidade. 

No dia 14 de Novembro, é comemorado o Dia Mundial da Diabetes, data definida pela Federação Internacional de Diabetes e Organização Mundial da Saúde, desde 1991.

E a Poupafarma não poderia deixar de contribuir em prol de uma causa tão importante na saúde pública do Brasil, considerando que a empresa preza sempre pela saúde e qualidade de vida de seus clientes. 

O objetivo dessa atividade é a detecção de pacientes com suspeita da doença ou mau controle, e a devida orientação para o encaminhamento ao médico.

A gerente do núcleo farmacêutico da rede Poupafarma, Ana Cláudia R. Hadid, explica que a diabetes não tem cura, mas é possível levar uma vida normal se for bem controlada. “ Não há métodos para sabermos quem terá diabetes 1, e nem como evitá-la. Já  a diabetes tipo 2, dá sinais claros, e pode ser evitada - ou retardada, no caso de pessoas com predisposição genética – através de um peso adequado, alimentação saudável e balanceada e fazendo exercícios físicos regularmente”.

De acordo com dados da Sociedade Brasileira de Diabetes e o Ministério da Saúde, o Brasil tem hoje mais de 16 milhões de pessoas vivendo com diabetes. O país é quarto com maior número de casos da doença no mundo, que responde também pela quarta maior causa de mortes. A doença já atinge mais de 400 milhões de pessoas no mundo, causando mais de 5 milhões de  mortes anuais.

E para que a população saiba mais como prevenir, ou aprenda a conviver bem com a doença, abaixo algumas dicas divulgadas pela Organização Mundial de Saúde (OMS):

Diagnóstico precoce

Como acontece com qualquer doença, o diagnóstico precoce é fundamental para o tratamento. Preste atenção: se você percebeu que está urinando demais (poliúria) e sente muita sede e fome ao longo do dia, procure imediatamente um serviço de saúde. Alterações visuais, impotência sexual, fungos nas unhas e na pele, feridas que não cicatrizam rápido e obesidade também são indicativos para um possível quadro de diabetes. Ainda vale lembrar que os casos aumentam com a idade. Então, a partir dos 40 anos é importante fazer um exame de glicemia.

Monitoramento

Diabetes é uma doença causada pela produção insuficiente ou má absorção de insulina, hormônio que regula a glicose no sangue e garante energia para o organismo. Por isso, o diabético precisa evitar que os níveis de açúcar no sangue (glicemia) fiquem muito altos. Há diversas formas e métodos para acompanhar essas variações de acordo com a idade do paciente: hemoglobina glicada, glicemia pós-prandial e frutosamina são alguns. O paciente também pode fazer o seu monitoramento diário com um aparelho medidor de glicemia. Inclusive, hoje é possível contar com o auxílio de aplicativos. O monitoramento constante e cuidadoso ajuda muito no que diz respeito à próxima dica: a alimentação.

Alimentação

Contar com o acompanhamento de nutricionista é uma boa ideia. Esses profissionais podem elaborar cardápios que ajudam no controle da glicemia e, olha só, podem proporcionar um equilíbrio para que você não abandone tudo o que gosta de comer. Mas há dicas para qualquer paciente praticar sozinho. Uma delas é o que se chama de fracionar a alimentação, comer várias vezes ao dia (de 3 em 3 horas) para evitar os “picos de glicose”. Evite também açúcar refinado e alimentos ultraprocessados.

Tenha a rotina de uma pessoa saudável

É óbvio! Como qualquer um, o diabético precisa de hábitos saudáveis. Uma pessoa sedentária se torna alvo mais fácil para qualquer problema de saúde. Portanto, faça exercícios. Atividade física é essencial para melhorar a saúde do coração, das vias respiratórias e tudo isso ajuda no controle da diabetes. Para complementar, não esqueça de duas coisas que fazem bem para todo mundo: hidratação e cama. Tome bastante água, evite bebidas alcoólicas ou industrializadas e durma bem! Sim, uma boa noite de sono ajuda a regular os níveis de colesterol e de glicose do sangue.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

WHATSAPP DO JORNAL DO POVO PARA ENVIO DE SUGESTÕES, FOTOS OU VÍDEOS
99797-5612 
99797-3003
Siga "JP POVO"
  • Facebook Basic Black
  • Twitter Basic Black
  • Google+ Basic Black